Månadens tema, del 2 – Skrivblockering

I förra artikeln om skrivblockering så skrev jag om att det ofta är prestation i olika form som ligger bakom skrivblockering. Det kan också vara livsförändring av olika dignitet. Gemensamt har de att det dränerar på kreativitet och energi som behövs för att äntra den kreativa processen som att skriva är. Skrivglädjen försvinner, oro och trötthet skapas, rädslor aktiveras. Föga gynnande för den kreativa processen.

Så vad kan man göra åt det och hur gör man? Det är ämnet för dagens artikel.

Skriv för dig själv

I samtal med författaren som har fastnat i sitt skrivande märker jag ofta att de skriver för någon annan, gärna en auktoritet. Kanske har de sin svensklärares röst i huvudet eller tänker på vad redaktören på ett förlag kommer tycka om det de skriver. De kanske också jämför sig med andra författare och kan inte se hur de någonsin ska kunna skriva på samma sätt. Förutom att du inte kan få ut din egen historia på det sättet är det naturligtvis hämmande att hela tiden skriva för att få någon annans gillande. Då är det inte skrivandet som är i fokus utan resultatet. När du skriver för dig själv så gör du det för skrivandet och upplevelsen skull. Så länge du klarar av att hålla dig kvar i det så är det sällan du får några långvariga blockeringar.

Skriv för nuet

Jag möter många som vill skriva den färdiga boken direkt. Det ska bli perfekt på en gång. Det går inte. Den kreativa processen är en fri process som befinner sig i nu:et. Inte igår och inte imorgon. Här och nu. Så fort du börjar tänka på vad som kommer efter du har skrivit så har du förflyttat dig från det skapande som du gör i ditt skrivande. Skriv istället för att berätta en historia eller ett budskap. Låt det vara ditt fokus. Släpp taget om perfektionen och släpp in glädjen! Då bjuder du in din inre kreatör. När självkritiken kommer smygandes så har vi en bokskrivarsabotör på besök – perfektionisten. Den kikar över axeln på dig och vill berätta att det du skrivit är fel och odugligt. Mota inte bort den, då blir den värre. Se den, tacka vänligt för hjälpsamheten och be att få återkomma lite senare när du är i redigeringsfasen – för då är den användbar.

Ta paus

Är du trött – ta paus. En trött hjärna är inte lika kreativ som en pigg. Gör något annat. Var uppmärksam på om din trötthet aldrig går över. Äter du som du ska, sover, rör på dig och får lite solljus på dig varje dag? Det här kan låta tjatigt men det är oerhört viktigt. Utan energi in kan du inte förvänta dig stordåd på energifronten ut heller.

Sätt upp en tidsgräns för din paus och gör en ny utvärdering av läget då.
Kanske försöker du undvika att skriva av någon anledning? Var ärlig mot dig själv. När du väl har fått syn på dina bokskrivarsabotörer kan du hantera dem. De är mästare på att lura dig så de kommer att försöka med vad som helst för att få dig att låta bli. När vi har rädsla i kroppen så gör vi vad som helst för att undvika det vi är rädda för. Det kan vara kopplat till dig som skribent, dina kunskaper, din historia osv. Var lyhörd på vad det egentligen handlar om.

Gör något annat

Ibland hjälper det att helt enkelt börja göra något annat. Det kan vara att skriva dagbok eller ägna sig åt skrivövningar. Men det kan också vara att måla, göra research eller hämta inspiration på något annat sätt. Ibland kliver prestationen in i det vi gör utan att vi vet hur vi ska hantera det och då kan det vara skönt att få ägna sig åt något annat en stund. Kom tillbaka till glädjen. Här kan vi vara lite nyfikna. För om det går bra att skriva på något annat än just det här skrivprojektet – vad beror det på? Då kan det troligt vara något som inte stämmer i projektet. Ofta handlar det om kunskap. Du stöter på patrull, vet inte hur historien ska utveckla sig eller känner inte till tillräckligt med detaljer kring det du skriver. Skriv då istället ner vad du behöver ta reda på och lösa och se till att ordna upp dessa punkter. Det kan också vara kopplat till rädsla – att det du skriver väcker upp många känslor i dig som är svåra att hantera. Då tar vi gärna till flykten.

Krav

Krav är sällan roliga. De kan göra dig instängd och din kreativitet lyser med sin frånvaro. Så kräv inte av dig själv att du ska skriva en timme om dagen om du inte har den tiden. Skriv hellre tio minuter. Och du försök inte … ALLA har tio minuter för det de verkligen vill göra. Har du inte det så är det inte skriva du vill göra. Just nu iallafall. Kanske senare men inte nu. Tio minuter varje dag är sjuttio minuter i veckan – betydligt mer än inga minuter för att du ställer orimliga krav på dig själv om lång och helt ostörd skrivtid.

Vara nybörjare

Du kan inte allt på en gång. Tillåt dig själv att vara nybörjare. Det kan du göra även om du har hållit på hur länge som helst, och skrivit flera böcker. För just den här boken har du inte skrivit. När du skulle lära dig cykla så kunde du inte det heller, eller hur? Eller prata, spela kort, prata, gå … ja vad som helst. Det är likadant nu när du ska skriva bok. Har du inte gjort det så kan du inte veta hur det går till.

Så lek och tillåt dig själv att se saker på ett nytt sätt så som en nybörjare gör.

Gör något! Prova något nytt.

Det viktigaste är att du gör något för att förändra din situation. Du behöver inte vänta i tjugo år, du kan lösa det snabbare. Hämta inspiration från andra böcker, prata med skrivkamrater, ring en coach eller gå en skrivkurs. Vid blockeringar som är kopplade till kritik och prestation kom ihåg att din kurs ska vara inriktad på skrivglädje. Kunskap om ditt projekt vill istället ha konstruktiv återkoppling.

Rädslor

Vi tog upp rädslor i den första delen om skrivblockeringar. Rädslor är ljusskygga, de trivs i mörkret. Du behöver våga lyfta fram dem, titta på dem. Stanna upp och andas. De klingar av.
Att förvandlas från den du är nu till författare är en stor förändring och det kan verka skrämmande men förändringar blir också en vana efter ett tag.

Så vad är ditt nästa steg?

Det är det bara du som vet. Berätta och fråga i kommentarerna! Kom ihåg att bara den som vågar fråga får svaren.

Nedan finner du några tips på olika lösningar som du kan titta in på och se om det kan vara något för dig.

Lycka till! Hör gärna av dig och berätta hur du har det och hur det går med skrivblockeringarna.

/Jeanette

PS Lyssna gärna på Skrivradion också, även där tar vi upp skrivblockeringar den här månaden.

Tips till dig!

Börja med att göra en skrivövning, du hittar en nedan. När du har gjort det så kan du känna efter vilket ditt första steg är – kanske dags för en skrivkurs i skrivglädje? Här är flera tips du kan prova.

En skrivövning

Flödesskriva i 15 minuter. En skrivövning på youtube.

Kurser som är inriktad på enkelhet och skrivglädje

Börja skriva nu – snabb och lustfylld kom i gång hjälp, vänta inte sätt igång nu.

Hitta din skrivglädje – ett mejl i veckan som uppmuntrar dig till skrivglädje och att fundera över vilket skrivande du gillar och vill ha mer av. Introduktionsbrevet kostnadsfritt redan idag.

Hjälpmedel

Appen More than One Story – enkla uppmaningar om att berätta utifrån ett givet ämne.

Börjor i en ask – kort med startord som du sedan kan flödesskriva efter. Av AC Collin.

Comments

comments