Avslutsfasen – det närmar sig, det hettar till
I avslutsfasen aktiveras ofta självsabotaget. Det är så mycket som står på spel och allt ställs på sin spets. Nu ska det man skrivit bli på riktigt och utsättas för andras tankar, synpunkter och bedömande. Refuseringar, familjehänsyn och den egna självbilden blir glasklara och bara tanken kan skrämma vem som helst.
Självsabotörer vill ditt bästa – att hålla dig inom bekvämlighetszonen. Att gå utanför utsätter dig för risk. De är också smarta, de verkar i det osynliga. Man märker ofta inte att de är aktiva. Du kanske t o m tänker nu att: nej, det är inte självsabotörer, jag har faktiskt inte tid att göra det klart. BAM! Så funkar självsabotörer. De har förklaringar som låter fullt rimliga. Men om du tittar närmare på det så vet du ju att du har tid, lika mycket som alla andra – tid är den av världens resurser som faktiskt är rättvist fördelat. Du skjuter upp det av någon anledning. Du låter andra saker gå före. Trots att du ju vill skriva den där boken, redigera den klart och skicka den till förlag.
Så hur kommer du till rätta med det?
- Första steget är att se att det är självsabotage och hur det yttrar sig t ex att du skjuter upp ditt skrivande för att det inte är en bra tid nu – låt oss kalla den prokrastineraren.
- Nästa steg är att ta hand om självsabotören, uppmärksamma den. Försök inte kämpa emot, då kommer den bara bli ännu intensivare. Eller ännu värre kalla på förstärkning från andra sabotörer.
- När du väl sett ditt självsabotage kan du fråga dig vad som ligger bakom, vilken är rädslan som du försöker slippa undan? Det kan t ex vara att du är rädd för vad andra ska tycka om din bok och det du skrivit. Då kan du börja resonera med dig själv om det verkligen är farligt. Och är du bestämd att du vill göra det så berättar du vänligt för självsabotören att det inte är farligt, att det kommer att gå bra och att du är redo att ta risken för du vill skriva den boken.
Det här låter lättare än det är, du som har tänkt länge på att du vill skriva en bok och ännu inte kommit till skott eller avslut vet att det inte är lätt. Att det kommer andra saker emellan. Självsabotage trivs i mörker och så länge du inte lyfter ut det i ljuset så kommer det dröja länge innan din bok är klar. Om nånsin. Men det finns stora möjligheter att komma vidare, bara man vet hur så kan de gå fort. Jag har arbetat med mitt självsabotage i flera år och jag kan hjälpa dig med ditt också. Din chans finns PS nedan.
PS
Första februari startar kursen Självsabotörer blir självhjälpare. Anmäl dig före 31/12 till early bird-pris!
https://www.kreationslotsen.se/produkt/30-dagar-att-vanda-sjalvsabotage-till-kraft/?fbclid=IwAR1PrGYVB6KSAE6qXCu4kK89JCVbbpiQg1PR5dp6FO114RgdmYjvauWm4ZI
https://www.kreationslotsen.se/produkt/30-dagar-att-vanda-sjalvsabotage-till-kraft2/?fbclid=IwAR1PrGYVB6KSAE6qXCu4kK89JCVbbpiQg1PR5dp6FO114RgdmYjvauWm4ZI
Skrivglada hälsningar
/Jeanette
Kreationslotsen – din skrivcoach
PS
Denna artikel ingår i en artikelserie där vi kommer att fördjupa oss i avslutsarbetet av ett bokmanus. I nästa artikel tar vi upp frågan om egenutgivning. Vill du vara säker på att inte missa det så rekommenderar jag dig att anmäla dig till Skrivboosten – din fria utbildning, då kommer artikeln direkt i din mejlkorg. Dessutom får du en skrivpuff, tips, övning och en uppmuntrande hälsning från mig varannan vecka.
