Boosta ditt självförtroende som författare

Jag ser dagligen att det är i görandet självförtroendet växer fram. När du får återkoppling på din text: att det du avsåg berätta har gått fram till en läsare så växer känslan av att du kan eftersom beviset är så tydligt. Du tänkte beskriva en sak och läsaren lyckades uppfatta det. Det är en av storheterna med textrespons. Och med skrivandet. Idag bjussar jag på en snabb lista med steg mot ett stärkt självförtroende.

Gör.

Du måste börja med att göra. Vill du skriva så skriv. Om du inte skriver så kommer du inte kunna lura dig själv att du kan hur mycket du än vill. Eller jo just det. Lura kanske Men du kommer inte att tro på det. Det är först när du har skrivit som du kan hålla upp dina sidor och säga. Kolla jag har skrivit – jag kan skriva! Försök säga att du inte kan när du har så tydliga bevis på motsatsen.

Håll dina löften till dig själv.

Du … nu kommer det som du absolut inte får glömma ur den här artikeln. Lova ALDRIG dig själv att du ska skriva och låt bli att göra det. Det sänker dig. Då visar du dig själv gång på gång att du inte kan klara av det. Eller hur? Och du är inte dum, det vet jag. Du kommer att tro på det du ser. Hur osant det än må vara. Lova dig själv att skriva i den utsträckning du kan hålla. Och håll det högt – håll dina löften till dig själv.

Väx med respons

Lyssna på vad andra tycker. Men gör för den skull inte precis som alla tycker eller tro att de har rätt bara för att de säger det. Ta ansvar för den respons du får. Berätta vad du vill veta, vilken typ av respons du växer av och våga bestämma själv vad som ska ändras och inte. Det är din text, bara du vet var den ska ta vägen och kan avgöra vad den mår bra av.

Tro på att det du gör är bra.

Var nöjd med din insats. Klanka inte på dig själv. Det är inte kul att hänga med någon som alltid säger att du är kass och inte klarar av något. Eller hur? Var inte den personen mot dig själv.

Rör på dig.

Nu tror du kanske att jag har spårat ur. Men icke. Det finns forskning som tyder på att självförtroendet växer när man sänker aktiviteten i hjärnans stressystem. Och träning gör just det. Det är inget påhitt, jag lovar, man kan se i hjärnan att den rent fysiskt förändras när du rör på dig. Allt räknas. Varje promenad. Oavsett om den är 20 minuter eller en timme! Så se till att röra på dig och ditt självförtroende stärks. Detta har jag inte hittat på själv utan tagit del av forskning i boken Hjärnstark av Anders Hansen. Den kan jag varmt rekommendera.

Skapa lugn omkring dig

Minska stressen. Med stöd av ovan nämnda referens så vill jag också uppmana dig att minska stressen genom att skapa lugn och struktur kring dig och ditt skrivande. Planera in lagom med aktiviter. Se till att ha tid för det du gillar och att vila. Planera hellre in kortare skrivpass oftare än långa pass som inte blir av.

6 enkla tips som du kan göra något åt redan idag. Vilket blir ditt första steg?

Är du beredd att ta nästa steg och vill ha mer hjälp på vägen så scrolla ner och kolla i PS, det är till dig.

Alla mina artiklar om självförtroende kan du hitta under den passande kategorin Självförtroende, klicka gärna in och läs mer.

Skrivglädje till dig!
/Jeanette

PS
I #365skriv – 2017 får du träna på att skriva en liten stund varje dag. Ge dig själv en gåva, anmäl dig, lova fem minuter om dagen och jag ger dig uppgifter dagligen under resten av året.

I Skriv! så får du igång ditt skrivande på allvar. Respons, skrivkamrater och coachning får dig stärkt i ditt självförtroende och tar ditt skrivande framåt.

Comments

comments