fbpx

Träna in en ny vana.

 

Vill du skriva mer? Oftare? Mindre?
Kreationslotsen, skriva bok, skrivarkursVill du gå upp tidigare? Skriva istället för att titta på tv?

 

Har du kanske provat men det går liksom inte. Du tvingas ge upp och får en känsla av att misslyckas varje gång.  Varför inte ge dig själv chansen att lyckas den här gången?

 

 

Här får du mina bästa tips på hur du kan gå tillväga. För att ändra en vana krävs vilja, beslutsamhet och tid.

 

Kreationslotsen, Skrivarkurs, SkrivcoachVilja.

Du måste veta ditt varför. Det kommer att vara helt avgörande. Ditt varför är inte ”för att det vore kul” – det är alldeles för lamt. När du har träffat ditt varför börjar du skratta, gråta eller känner hur det växer fram ett ska inom dig. Var noga med att skriva ner ditt varför. Gör det nu. Du har väntat länge nog. Upprepa det sedan för dig själv varje dag. Dröm stort, varmt, innerligt om hur din bok kommer att se ut. Hur du kommer att hålla i den, ställa den i bokhyllan. Ge bort den till din mamma och sälja den i mängder av exemplar.

 

Beslutsamhet.

Har du hittat ditt varför så känner du beslutsamheten inom dig. Du vet att du ska skriva den där boken, vad det än kostar dig. För att du vet vad det kommer att ge dig. Hur beslutsam är du? På en skala mellan 1-10?

Mindre än 10? Gå tillbaka till steget innan och hitta ditt egentliga varför. Din vilja är det som styr, vill du bara nästan kommer du bara nästan att skriva boken. Då blir det ingen bok.

10? Grattis! Dags att sätta igång.

 

Tid.

Kreationslotsen, skriva bok, skrivkurser, skrivcoach

Nu ska du definiera vad det är du ska göra och sedan göra det varje dag.
T ex jag skippar tv-tittandet efter middagen och skriver en timme istället.

Bra. Tydligt. Enkelt.

Men innan du sätter igång: är det rimligt? Är du beredd att avstå den där timmen från det där programmet du gillar att se och det där myset i soffan? Om inte. Justera aktiviteten att ta bort och justera ner till den tid du är beredd att avstå. Det kommer att göra att du ökar dina chanser att lyckas. Att skriva 15 minuter varje dag blir mycket mer än det blir av alla önskade men uteblivna skrivpass.

Glöm inte bort att det är okej att ta ledigt. Är helgerna inte bra tid att skriva, planera inte in att skriva då. Det ger dig anledning att misslyckas. Och det är trist.

Dags att sätta igång.

Så där. Nu är du klar att börja träna. Precis. Träna. Varje dag ska du nu göra det du själv har lovat dig. Det tar tid att träna in en ny vana. Gör det roligt för dig. Ge dig chansen att nå det du vill. Hur lång tid det tar beror på vad du vill uppnå, din vilja och beslutsamhet. Räkna med att du får träna varje dag i ca 20-60 dagar. Och du, var inte så hård mot dig själv om du missar någon dag. Det är inte det viktigaste att få 100 % score, det viktiga är att du skriver. Då tränar du på att skriva. Och det du tränar på kommer du att bli bra på.

 

Jag vill gärna höra hur det går för dig eller hur du gjorde för att få till en vana. Skriv gärna och berätta i kommentarerna!

Lycka till!

/Jeanette

 

PS1

Du får hjälp att skapa skrivvanor i Skriv! Gemenskapen för oss som skriver. Du är också varmt välkommen till oss. Klicka in och läs mer!

PS2

Mer om vanor och tips för att skapa dem får du i månadens avsnitt av Skrivradion. I Skrivboosten – din fria utbildning får du mängder av tips och kunskap direkt i din inbox. Klicka in och ta del!

 

Spara

Spara

Spara

Spara

Comments

comments

Login